Suplementos de extracto de hongos Cordyceps orgánicos

¿Qué es el Cordyceps?

El Cordyceps que vendemos es Cordyceps militaris, un hongo de color naranja brillante con forma de maza que se cultiva en un sustrato y se cosecha como cuerpo fructífero. No se parece a nada más en nuestra gama.

No es el hongo oruga. Ese es Cordyceps sinensis, que crece a partir de una larva de insecto en la meseta tibetana, se recolecta a mano y se vende por más dinero el gramo que el oro. Nadie lo está metiendo en una bolsa a este precio, y cualquier marca que sugiera lo contrario cuenta con que usted no sepa la diferencia.

¿Para qué se toma el Cordyceps?

Energía, resistencia y tolerancia al ejercicio. Es el de la mañana. La mayoría de la gente lo encuentra inútil al final del día, y eso es exactamente lo que cabría esperar de algo que se toma para la energía diurna.

Gran parte de lo que se llama niebla mental es cansancio ordinario bajo otro nombre, por lo que el Cordyceps aparece en las páginas de salud cerebral. Su investigación en humanos se centra en la capacidad de ejercicio y la estamina, por lo que es al que hay que recurrir cuando el problema es el combustible en lugar de la concentración.

¿Qué muestra la investigación?

La investigación relevante en humanos se centra en Cordyceps militaris, la especie que vendemos. Tres semanas de suplementación diaria se asociaron con un mejor tiempo hasta el agotamiento y un umbral ventilatorio más alto, aunque una sola dosis no tuvo efecto (Hirsch 2017). Se probó una mezcla de seis hongos, por lo que apunta a una dirección más que a una sola especie.

El ensayo más citado contra el Cordyceps probó Cs-4, que es Cordyceps sinensis, una especie diferente, y no encontró beneficios en la resistencia de ciclistas entrenados (Parcell 2004). Es un resultado real y lo mantenemos en la página. No es un resultado sobre este producto.

Una revisión de 2025 sobre el trabajo en humanos solicita estudios más amplios sobre preparaciones mejor caracterizadas, lo cual es una petición justa para cualquier suplemento. Cada artículo está enlazado al pie de la página.

¿Cuánto debo tomar?

Una porción diaria, por la mañana. Eso son 1.660 mg de extracto en polvo o 900 mg en forma de cápsulas, lo que equivale a tres cápsulas. La bolsa de 100 g contiene 60 porciones y el bote de 120 cápsulas contiene 40.

Si lo toma en torno al entrenamiento, el ensayo que encontró un efecto utilizó tres semanas de suplementación diaria en lugar de una dosis antes de la sesión. Es un hábito, no un pre-entreno.

¿Polvo o cápsulas?

El mismo extracto en diferentes tamaños de porción: 1.660 mg de polvo frente a 900 mg en cápsulas. El Cordyceps es el extracto con el sabor más suave que vendemos, ligeramente sabroso y un poco dulce, y desaparece en el café más completamente que cualquiera de los otros.

El polvo es más barato por porción y le permite ajustar la dosis. Las cápsulas se pueden llevar de viaje y no necesitan medición. El formato a granel es el mismo polvo al menor coste por porción.

¿Qué significa 30% de betaglucanos?

Los betaglucanos son los polisacáridos sobre los que trata la mayor parte de la investigación de hongos, y el porcentaje es la forma honesta de comparar dos productos. El nuestro se prueba con un mínimo del 30% por lote.

Si un paquete cita una cifra de "polisacáridos" en su lugar, tenga cuidado. El almidón es un polisacárido, por lo que el sustrato de grano infla ese número sin contribuir en nada a los betaglucanos.

¿La cordicepina es lo mismo que los betaglucanos?

No, y merece la pena conocer la diferencia. La cordicepina es un análogo de nucleósido y es el compuesto por el que el Cordyceps militaris es más conocido en la literatura de laboratorio. Los betaglucanos son la fracción de polisacáridos. Probamos y publicamos la cifra de betaglucanos porque es la que podemos verificar lote a lote.

¿Cómo se extrae?

Agua caliente, a 10:1. Diez kilos de cuerpo fructífero seco se reducen a un kilo de extracto. La extracción con agua caliente libera los betaglucanos de la pared celular de quitina, que de otro modo pasarían directamente a través de usted.

¿Cómo detectar un extracto de Cordyceps débil?

• El paquete muestra una oruga. Esa es una especie diferente y no es lo que hay dentro.
• La etiqueta dice micelio o grano miceliado en lugar de cuerpo fructífero.
• No hay ninguna proporción de extracto impresa en el paquete.
• Se cita un porcentaje de polisacáridos en lugar de un porcentaje de betaglucanos.
• No hay número de lote, ni certificado de análisis que realmente pueda abrir.