Hongos para la respiración y la resistencia

Cordyceps militaris encabeza la lista por una razón específica: en un ensayo con humanos, tres semanas de una mezcla que lo contiene se asociaron con un mayor umbral ventilatorio, el punto del ejercicio en el que la respiración aumenta drásticamente. Agarikon ocupa el segundo lugar, con el registro escrito más antiguo de cualquier hongo que vendemos, descrito por Dioscórides en el siglo I. Ambos son extractos en agua caliente 10:1, probados con al menos un 30% de betaglucanos.

Nuestras mejores opciones

cordycepsCordyceps militaris

el que tiene un hallazgo de respiración medido

Empiece aquí. Cordyceps militaris es el único hongo que vendemos con un resultado humano que realmente tiene que ver con la respiración y no con la inmunidad.

Extracción
Agua caliente 10:1
Beta-D-glucanos
≥30%

agarikonLaricifomes officinalis

el viejo, según la tradición

En segundo lugar, y honestamente clasificado. Agarikon tiene el registro escrito más largo de todos los hongos que vendemos y ningún ensayo moderno en humanos.

Extracción
Agua caliente 10:1
Beta-D-glucanos
≥30%

Cómo se comparan

#ChampiñónCompuesto claveMejor paraDe
1 cordyceps Cordicepina, adenosina Tolerancia al ejercicio$29.99
2 agarikon Triterpenoides de lanostano Resiliencia inmune$29.99

cordyceps: el que tiene un hallazgo de respiración medido

Cordyceps militaris

Empiece aquí. Cordyceps militaris es el único hongo que vendemos con un resultado humano que realmente tiene que ver con la respiración y no con la inmunidad.

Cordyceps militaris se cultiva y es naranja, cosechado como cuerpo fructífero. No es el hongo oruga silvestre, Cordyceps sinensis, que se recolecta a mano en el Himalaya y se cotiza en consecuencia.

El nuestro es unExtracto de agua caliente 10:1 de cuerpos fructíferos, probado con un 30% de beta-glucanos.Tómalo por la mañana: nada en él es sedante y la mayoría de las personas lo encuentran desperdiciado al final del día.

Si lo está tomando durante el entrenamiento, tenga en cuenta que la prueba utilizó tres semanas de suplementación diaria en lugar de una dosis antes de la sesión.Es un hábito, no un pre-entrenamiento.

Extracción
Agua caliente 10:1
Beta-D-glucanos
≥30%
Mejor para
Tolerancia al ejercicio
Lo que dice la investigación

Tres semanas de suplementación diaria se asociaron con un tiempo más prolongado hasta el agotamiento y un umbral ventilatorio más alto., el punto en el que la frecuencia respiratoria aumenta bruscamente durante el esfuerzo (Hirsch 2017). Una sola dosis no produjo nada.

Dos advertencias. Probó una mezcla de seis hongos, por lo que apunta a una dirección en lugar de a una especie. Y el ensayo citado con mayor frecuencia contra Cordyceps analizó el Cs-4, que es Cordyceps sinensis, una especie diferente, y no encontró ningún beneficio en la resistencia (Parcell 2004). Guardamos ese papel en la página con las especies etiquetadas.

Organic Cordyceps Mushroom Powder 10:1 Extract
-13%
Suscripción
Organic Cordyceps Capsules Mushroom 10:1 Extract
-14%
Suscripción
Organic Bulk Cordyceps Powder Mushroom 10:1 Extract
-27%

agarikon: el viejo, según la tradición

Laricifomes officinalis

En segundo lugar, y honestamente clasificado. Agarikon tiene el registro escrito más largo de todos los hongos que vendemos y ningún ensayo moderno en humanos.

Agarikon es una especie de color blanco calcáreo que crece lentamente, en lo alto de las coníferas viejas, durante décadas.Depende de un bosque realmente antiguo.y ha desaparecido en gran medida donde ese bosque ha sido talado.

Es de origen silvestre en lugar de orgánico certificado., porque no se puede cultivar. El nuestro es un extracto de agua caliente 10:1 probado con 30 % de beta-D glucanos, que para un hongo escaso es el número que más importa, porque la escasez es exactamente cuando los productos se rellenan.

Extracción
Agua caliente 10:1
Beta-D-glucanos
≥30%
Mejor para
Resiliencia inmune
Lo que dice la investigación

Agarikon tiene una química diferente a cualquier otra cosa en el rango.: una familia distintiva de triterpenoides de lanostano y cumarinas cloradas en las que los investigadores se han interesado mucho.

También es el hongo documentado desde hace más tiempo en el registro occidental. Dioscórides lo catalogó en el siglo I y permaneció en la práctica boticaria europea durante mil quinientos años, apreciado sobre todo por el pecho y el aliento.

Wildcrafted Agarikon Capsules Mushroom 10:1 Extract
-14%
Suscripción
Wildcrafted Agarikon Mushroom Powder 10:1 Extract
-13%
Suscripción
Wildcrafted Bulk Agarikon Powder Mushroom 10:1 Extract
-27%

¿Cuánto falta para que funcione?

  1. Semana 1 Cordyceps por la mañana con la comida. Una sola dosis no hace nada, por lo que la primera semana es el trabajo preliminar.
  2. Semanas 2 a 3 El ensayo que encontró un efecto duró tres semanas. Este es el primer punto de control sensato.
  3. Semanas 4 a 8 Si le conviene, aquí es donde la gente lo informa de manera más consistente, generalmente como una caída menor que un pico.
  4. En curso Diariamente en lugar de antes de las sesiones.

What customers report. Individual experience varies; none of this is a clinical claim.

Comprar todos los hongos para el sistema respiratorio

Wildcrafted Agarikon Mushroom Powder 10:1 Extract
-13%
Suscripción
Organic Cordyceps Mushroom Powder 10:1 Extract
-13%
Suscripción
Wildcrafted Agarikon Capsules Mushroom 10:1 Extract
-14%
Suscripción
Organic Cordyceps Capsules Mushroom 10:1 Extract
-14%
Suscripción
Organic Bulk Cordyceps Powder Mushroom 10:1 Extract
-27%
Wildcrafted Bulk Agarikon Powder Mushroom 10:1 Extract
-27%

Preguntas frecuentes

¿Qué significa umbral ventilatorio?

Es el punto durante el ejercicio en el que la frecuencia respiratoria deja de aumentar gradualmente y comienza a aumentar bruscamente. Un umbral más alto significa que puedes trabajar más duro antes de que eso suceda. En el ensayo de Hirsch de 2017, tres semanas de suplementación diaria que contenía Cordyceps militaris se asociaron con una suplementación más alta, junto con un tiempo más prolongado hasta el agotamiento.

¿Esto ayudará con una afección pulmonar?

No, y esta página no trata sobre eso. Estos son alimentos que se toman para la tolerancia al ejercicio y el bienestar general. Si se le diagnostica una afección respiratoria, las personas con las que debe hablar son sus médicos, y nada de lo aquí debería tener en cuenta eso.

¿Cordyceps es un pre-entrenamiento?

No precisamente. En el ensayo, una dosis única antes del ejercicio no produjo ningún efecto; el efecto se produjo después de tres semanas de uso diario. Trátalo como un hábito y no como algo que tomas treinta minutos antes del entrenamiento.

¿Es este el hongo oruga?

No. Vendemos Cordyceps militaris, que se cultiva y cosecha como cuerpo fructífero. El hongo oruga es Cordyceps sinensis, una especie diferente que cuesta más por gramo que el oro. Esa distinción es importante en esta página, porque el juicio citado con mayor frecuencia contra Cordyceps se llevó a cabo sobre sinensis.

¿Por qué Agarikon está en esta página si no tiene investigaciones?

Debido a que tiene el registro documentado más largo de todos los hongos que vendemos exactamente para este uso. Dioscórides lo catalogó en el siglo I y mantuvo su lugar en la práctica boticaria europea durante mil quinientos años, apreciado sobre todo por el pecho y la respiración.

¿Cuándo debo tomar Cordyceps?

Por la mañana. No tiene nada de sedante y la mayoría de las personas consideran que no sirve de nada si se toma tarde.

Referencias