Champignons pour l'endurance et la vitalité

Le Cordyceps militaris est le champignon de l'endurance. Lors d'un essai clinique sur l'homme, trois semaines d'utilisation quotidienne d'un mélange en contenant ont été associées à un temps d'épuisement plus long et à un seuil ventilatoire plus élevé. Le nôtre est un extrait à l'eau chaude 10:1 issu de carpophores, testé pour contenir au moins 30 % de bêta-glucanes, et se prend le matin. Cette page porte sur l'endurance et la résistance, et non sur la santé cardiaque.

Notre sélection

CordycepsCordyceps militaire

celui mesuré au temps jusqu'à l'épuisement

Commencez ici. Le Cordyceps militaris est le seul champignon que nous vendons avec un essai sur l'homme mesurant la durée pendant laquelle les gens peuvent continuer à travailler.

Extraction: Eau chaude 10:1
Bêta-D-glucanes: ≥30%

Un ensemble conçu pour cela

Comment ils se comparent

#	Champignon	Composé principal	Idéal pour	À partir de
1	Cordyceps	Cordycépine, adénosine	Tolérance à l'exercice	$29.99

Cordyceps: celui mesuré au temps jusqu'à l'épuisement

Cordyceps militaire

Commencez ici. Le Cordyceps militaris est le seul champignon que nous vendons avec un essai sur l'homme mesurant la durée pendant laquelle les gens peuvent continuer à travailler.

Cordyceps militaris est cultivé et orange, récolté comme fructification. Il ne s'agit pas du champignon chenille sauvage, qui est une espèce différente et dont le prix est comparable à celui d'un métal précieux.

Le nôtre est unExtrait d'eau chaude 10:1testé à 30 % de bêta-glucanes, et c'est la chose au goût le plus doux que nous vendons, donc elle disparaît dans le café.

Prenez-le le matin, tous les jours. Une dose unique avant l'entraînement n'a rien fait dans l'essai. L'effet est venu après trois semaines d'utilisation quotidienne.

Extraction: Eau chaude 10:1
Bêta-D-glucanes: ≥30%
Idéal pour: Tolérance à l'exercice

Ce que dit la recherche

Trois semaines de supplémentation quotidienne étaient associées à un délai d'épuisement plus long et à un seuil ventilatoire plus élevé, le point auquel la fréquence respiratoire augmente fortement pendant l'effort (Hirsch 2017). Une seule dose aiguë n'a produit aucun effet.

Il vaut la peine de savoir comment il a été exécuté : il a testé un mélange de six champignons, donc le Cordyceps était l'un des nombreux intrants, et l'effet provenait d'une utilisation quotidienne soutenue plutôt que d'une dose unique avant l'entraînement.

Découvrir Cordyceps

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Organic Cordyceps Mushroom Powder 10:1 Extract

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Poudre de champignon Cordyceps bio, extrait 10:1. Énergie et endurance décuplées (3,5 oz / 100 g)

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Organic Cordyceps Capsules Mushroom 10:1 Extract

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Capsules de Cordyceps bio extrait de champignon 10:1 (120 capsules) Énergie et endurance déchaînées

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Organic Bulk Cordyceps Powder Mushroom 10:1 Extract

-27%

Poudre de champignon Cordyceps biologique en vrac, extrait 10:1 (1 kg / 2,2 lb) (10 sachets)

$290.00

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Combien de temps avant que ça fonctionne ?

Semaine 1 Cordyceps le matin. Rien ne se passe de manière aiguë et c'est prévu.
Semaines 2 à 3 L'essai qui a révélé un effet a duré trois semaines. Premier point de contrôle honnête.
Semaines 4 à 8 Là où les gens le signalent le plus systématiquement, généralement sous la forme d'un fondu plutôt que d'un pic.
En cours Quotidiennement plutôt que les jours d'entraînement.

What customers report. Individual experience varies; none of this is a clinical claim.

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Poudre de champignon Cordyceps bio, extrait 10:1. Énergie et endurance décuplées (3,5 oz / 100 g)

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Foire aux questions

Est-ce une page sur la santé cardiaque ?

Cette page concerne l'endurance, car c'est là que se trouve le résultat humain mesurable. Le Cordyceps militaris était associé à un délai d'épuisement plus long et à un seuil ventilatoire plus élevé après trois semaines d'utilisation quotidienne.

Qu'est-ce que le seuil ventilatoire ?

Le moment pendant l'exercice où votre respiration cesse d'augmenter progressivement et commence à augmenter brusquement. Un niveau plus élevé signifie que vous pouvez travailler plus dur avant que cela n'arrive. Dans Hirsch 2017, trois semaines de supplémentation quotidienne contenant du Cordyceps militaris étaient associées à un seuil plus élevé et à un délai d'épuisement plus long.

Puis-je le prendre comme pré-entraînement ?

Cela ne fonctionnera pas comme tel. Dans l'essai, une dose unique avant l'exercice n'a rien fait du tout ; le résultat est venu de trois semaines d'utilisation quotidienne. Il ne contient pas non plus de caféine ni de stimulant, donc cela ne ressemblera pas non plus à un pré-entraînement.

Est-ce le champignon chenille ?

Non. Nous vendons du Cordyceps militaris, cultivé et récolté comme fructification. Cordyceps sinensis est le champignon chenille, une espèce différente, et cela est important ici car l'essai le plus souvent cité contre le Cordyceps pour son endurance a été mené sur sinensis plutôt que sur ce que nous vendons.

Puis-je prendre du Cordyceps en parallèle d'un entraînement ?

Oui, et quotidiennement, c'est la façon de le faire. Dans l'essai, l'effet provenait de trois semaines d'utilisation continue plutôt que d'une dose avant une séance, donc prenez-le tous les jours, y compris les jours de repos.

Quand et combien de temps ?

Le matin, tous les jours, et donnez-lui trois semaines minimum. C'est la durée du procès qui a abouti à quelque chose.

Références

Le Cordyceps militaris améliore la tolérance aux exercices de haute intensité après une supplémentation aiguë et chroniqueHirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG
Trois semaines de supplémentation quotidienne étaient associées à un délai d'épuisement plus long, à un seuil ventilatoire plus élevé et à un VO2max plus élevé ; après une semaine, seul le temps d'épuisement s'était amélioré. Lisez-le pour savoir ce qu'il a testé : le supplément était PeakO2, un mélange de six espèces de biomasse mycélienne cultivée sur l'avoine, donc rien ici n'est attribuable au Cordyceps seul, et le résultat sur trois semaines vient des 10 des 28 participants qui ont continué jusqu'ici. Un premier signal encourageant dans un domaine qui mérite un essai plus approfondi.
Journal des compléments alimentaires · 2017
La supplémentation en Cordyceps sinensis (CordyMax Cs-4) n'améliore pas les performances lors des exercices d'enduranceParcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G
Les cyclistes entraînés ont pris du Cs-4 pendant cinq semaines sans changement dans la VO2peak ou dans les performances contre la montre. A lire pour l'espèce : Cs-4 est Cordyceps sinensis, le champignon chenille sauvage, qui est un champignon différent du Cordyceps militaris d'élevage vendu ici et celui sur lequel la recherche positive sur l'exercice a été menée.
Journal international de nutrition sportive et de métabolisme de l'exercice · 2004
Preuve actuelle des effets ergogènes et de récupération post-exercice d'une supplémentation alimentaire en Cordyceps militaris chez l'homme : une revue narrativeRevoir
Une enquête sur la recherche humaine sur le Cordyceps militaris lors de l'exercice et de la récupération. Il rassemble les résultats positifs obtenus jusqu'à présent et appelle à des essais plus vastes sur des préparations caractérisées de manière cohérente, ce qui constitue la prochaine étape naturelle pour un domaine qui suscite autant d'intérêt.
Nutriments · 2025
Le champignon Maitake (Grifola frondosa) améliore la fonction cognitive chez les Japonais âgés en bonne santé : un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placeboJogi EM, Kato MC, Masuda Y, Konishi M, Kuwabara N, Sato S, Nakagawa S, Yamasaki K, Aoki R, Ohno M, Ohata S, Kato S, Hashimoto M
Quarante-sept adultes en bonne santé âgés de 60 ans et plus ont mangé quotidiennement du pain contenant 50 g de maitake pendant dix-huit semaines. Une souche a produit une amélioration significative de l'évaluation cognitive japonaise de Montréal par rapport au placebo, et l'activité des cellules tueuses naturelles a augmenté dans le même groupe et a suivi le score cognitif. Deux souches ont été testées et l'une d'elles a déplacé l'aiguille, ce qui indique aux chercheurs exactement où chercher ensuite.
Journal des sciences nutritionnelles et de la vitaminologie · 2026